Pilates ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das auch die tieferen Muskelschichten erreicht. Es ist ein effektives Körpertraining auf der Matte, das den Körper strafft und die Haltung verbessert, ohne dabei die Gelenke und den Kreislauf zu stark zu belasten. 

 

Trainingszeiten

Pilates

Mo 17.45 -  18.45 Uhr (Warteliste) Mo 19.00 -  20.00 Uhr Di 10.00 -  11.00 Uhr Mi 17.45 -  18.45 Uhr

 

Preise
Gruppentrainings	Probetraining	30.-	CHF
	1 Lektion	30.-	CHF
	10er Abo (gültig 12 Wochen)	250.-	CHF
	20er Abo (gültig 23 Wochen)	460.-	CHF
Personaltrainings	1h einzel	120.-	CHF
	1h zu zweit	140.-	CHF

 

Anmeldung
per Telefon
per E-Mail